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Addict au Pilates

Comme je te l’ai déjà dit mon tit chou je me suis mise à faire du sport vraiment régulièrement ! mon chéri dit que je suis une droguée du sport (mais comme c’est un homme et que les hommes ont toujours tord ça compte pas ;) ) disons donc que j’aime faire du sport !

Je fais différents cours (CAF, body tonic) un peu de salle mais aussi du PILATES ! je suis tombée accro à cette discipline.

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j’essaie d’en faire 2h par semaine. Et si je t’entends dire ou même penser que le Pilates est un truc pour les vieux je viens jusqu’à chez toi pour te mordre si si j’en suis capable !

biensûr comme dans toute les disciplines, il y a différente façon de faire un cours de Pilates ça peut être doux (pour les mamies ça va je te l’accorde pour celui-là) ou beaucoup beaucoup plus difficile.

et crois moi mon prof est un barjo (oui on peut encore dire barjo en 2017 oui).

C’est un sport hyper complet qui fait travailler les muscles profonds ! hyper bon pour le plancher pelvien (tu sais le truc qui d’aide à te retenir de faire pipi entre autre) et pour le dos.

tu devrais essayer je suis sûre que ça va te plaire.

aller je file j’ai Pilates

bisous bisous

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